Tinh dầu hương thảo:Cây hương thảo (Rosemary) là một trong những loại cây bụi xanh với lá giống như cây kim và hương thơm của gỗ. mặc dù được nhắc tới như 1 loại gia vị thực phẩm, cây hương thảo còn là 1 trong cây thuốc , dược liệu thịnh hành nhất ở khắp các quốc gia trên thế giới. Tinh dầu hương thảo đc chiết xuất và bán ở dạng chai nhỏ tuổi , được dùng nhiều tại y học từ rất lâu rồi.
[caption id="attachment_5380" align="aligncenter" width="1000"]
Tinh dầu hương thảo[/caption]
Công dụng của tinh dầu hương thảo
Chiết suất vừa mới phát hiện thấy rằng tinh dầu hương thảo có nhiều công dụng tích cực với cùng 1 số vấn đề thể trạng rộng rãi hiện nay. các tác dụng bao gồm:
1. nâng cao sức khỏe
Khi nói đến việc bảo vệ khung hình khỏi đau ốm, chất ngăn ngừa oxy hóa là một trong những vũ khí lợi hại nhất. Tinh dầu hương thảo có chứa myrcene, một loại hóa chất có vai trò như một chất ngăn ngừa oxy hóa mãnh liệt, giúp săn lùng những nguồn chủ quyền có thể làm hỏng những tế bào và ngăn chặn chúng. do đó, việc ngửi dầu hương thảo thường xuyên có khả năng giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của chúng ta.
2. Giảm đau cơ , đau khớp
Năng lực giảm đau của tinh dầu hương thảo là một điểm nhấn khác khi bàn đến lợi ích của loại tinh dầu này. phụ thuộc vào hàm lượng 1,8-cineole (hay còn gọi là eucalyptol), alpha-pinene , long não mà dầu hương thảo có công dụng giảm đau, chống viêm và chống nôn.
Ngoài ra, từ thời trước ở phương Tây, người ta đã dùng dầu để giảm đau cơ, đau khớp, bong gân cùng các triệu chứng viêm khớp , thấp khớp trong nhiều năm.
3. nâng cao tuần hoàn máu
Dầu hương thảo khi sử dụng ngoài da sẽ góp phần tốt lên lưu thông khí huyết ở khu vực được mát-xa. biện pháp này còn đem đến các lợi ích không giống như giảm đau, giúp đông máu mau, tăng vận tốc chữa lành vết yêu mến cũng giống như thúc đẩy thành đạt của tóc.
4. Chữa đau não
Các cơn đau đầu , đau nửa đầu thường xuyên sử dụng bạn khó chịu? Vậy thì hãy thử một số biện pháp sau nhé: Xoa một số giọt dầu hương thảo giữa hai lòng bàn tay, tiếp đến khum lòng bàn tay lại rồi bỏ lên trên mũi và miệng. Đặc tính giảm đau mạnh mẽ của loại tinh dầu này sẽ hạn chế nhanh tình trạng không thoải mái , giúp bạn trở lại với hoạt động thường ngày.
5. hỗ trợ cải thiện hoạt động hô hấp
Nếu như bạn đang gặp phải chứng rối loạn hô hấp và muốn search một biện pháp tự nhiên và thoải mái để cải thiện, hãy tưởng tượng đến tinh dầu hương thảo nha.
Hợp chất eucalyptol và long não có tại dầu giúp sử dụng giãn phế quản phổi, hỗ trợ không khí lưu thông tốt hơn. Từ đó giúp giảm nhẹ một số lỗi lo về hô hấp như nghẹt mũi, ho, cảm lạnh lẽo, đau họng cũng như điều trị những triệu chứng dị ứng đường hô hấp và viêm xoang hoặc hen suyễn.
6. Giảm căng thẳng
Theo những người có chuyên môn, bạn nên cẩn thận khi thường xuyên cảm nhận thấy kịch tính tột độ do hình thức adrenaline rush gây có thể. lúc này, khung hình sẽ sản sinh ra một loại nội tiết tố mang tên cortisol, hormone này còn có nguy cơ phá hỏng sự cân bằng tại nội tiết tố , làm rối loạn các bước bàn luận chất, tạo điều kiện cho các kiểu bệnh có khả năng đc “ghé thăm”.
tuy nhiên, mùi hương từ tinh dầu hương thảo vừa mới đc khen ngợi về khả năng hạn chế mức độ cortisol đáng kể. thế nên, nếu như cảm nhận thấy tinh thần mệt mỏi vào cuối ngày, hãy thư giãn bằng liệu pháp mùi hương từ loại tinh dầu này bạn nha.
7. Tinh dầu hương thảo giúp khử mùi
Dầu hương thảo tỏa ra một mùi hương đáng yêu và dễ thương và không thể so với bất cứ mùi hương nào khác. bạn có thể đơn giản tìm được hàng hóa sử dụng thơm hoặc khử mùi có nguyên nhân từ loại dầu này.
[caption id="attachment_5382" align="aligncenter" width="1000"]
Tinh dầu hương thảo[/caption]
8. tăng cường sức khỏe răng miệng
một nửa muỗng coffe dầu hương thảo tan biến cùng một cốc nước cất có công dụng như 1 loại nước súc miệng tuyệt vời. năng lực chống lại vi khuẩn của dầu hương thảo giúp ngăn ngừa sâu răngvà viêm nướu và mảng bám tích tụ. bên cạnh đó, hợp chất trong tinh dầu thậm chí còn bỏ đi vi khuẩn Streptococcus sobrinus ăn sâu vào răng, giữ nhiệm vụ là tác nhân chủ đạo gây sâu răng.
9. Giảm mụn, đẩy lùi lão hóa
Tinh dầu hương thảo khi được sử dụng bên trên da sẽ giúp giảm viêm do mụn trứng cá gây nên. không những thế, loại tinh dầu này cũng có công dụng giảm bọng bọng mắt, tốt lên lưu thông để mang đến vẻ sáng khỏe cho làn da, phản kháng lại các dấu hiệu lão hóa.
Cách làm tinh dầu hương thảo tại nhà
[caption id="attachment_5383" align="aligncenter" width="1000"]
Tinh dầu hương thảo[/caption]
Vật liệu sử dụng tinh dầu hương thảo
- 6 nhánh hương thảo tươi (bạn cũng có thể sử dụng hương thảo khô tuy vậy hương thảo tươi chứa nhiều khoáng chất như vitamin A, C, sắt, canxi,.. Hơn hương thảo khô, , nên chọn mua trong các hàng hoa kiểng uy tín nha.)
- 1. chén dầu oliu (dầu jojoba, hạnh nhân,... Tùy mục đích sử dụng)
- Dụng cụ: Bếp, nồi, rây lọc, chén, chai thủy tinh có nắp kín.
Cách làm tinh dầu hương thảo
- Quy trình 1. Sơ chế vật liệu, dụng cụ. Hương thảo rửa sạch, ngắt lá ra khỏi thân. Rửa sạch dụng cụ, phơi khô.
- Quy trình 2 nấu hương thảo, lọc , sử dụng nguội. Đổ dầu oliu vào nồi, thả hương thảo vào đun lửa nhỏ tuổi.
- Quy trình 3 Khuấy đều liên tục vào khoảng thời gian từ 5. - 1 phút đến khi dầu nóng , mùi hương thảo bốc lên.
- Quy trình 4 Lọc phần lá hương thảo đi chỉ giữ phần dầu, kế tiếp để nguội ở nhiệt độ phòng rồi cho vào chai thủy tinh, đậy kín nắp.
Tinh dầu hương thảo có thể sử dụng để triển khai xinh như dưỡng tóc, skincare hoặc xông phòng, khử mùi,... tuy nhiên bạn cần phải chú ý lưu giữ tại ngăn mát tủ giá buốt và né tránh tia nắng mặt trời nha vì tinh dầu này rất dễ dàng hỏng.
Chỉ với vài quy trình đơn giản là bạn đã sở hữu thể tạo ra tinh dầu hương thảo rồi, thật dễ dàng phải không nào? hy vọng bài đăng vừa mới mang đến cho bạn nội dung hữu ích về tác dụng của tinh dầu hương thảo cũng như bí quyết tạo ra loại tinh dầu này nha.
[caption id="attachment_5384" align="aligncenter" width="1000"]
Tinh dầu hương thảo[/caption]
Hướng dẫn sử dụng
Bí quyết cơ bản nhất để hít dầu hương thảo là xây dựng lọ đựng , hít trực tiếp hoặc có khả năng nhỏ tuổi một vài giọt lên một miếng vải hoặc khăn giấy và giữ nó gần mũi. Nhiều người sử dụng máy khuếch tán hương liệu để triển khai giàu không khí xung quanh.
Hương thảo và các kiểu tinh dầu khác sẽ được giản đơn hấp thu vào máu khi mà bạn bôi lên da. Sau khi pha loãng dầu hương thảo, người dùng có thể thoa dầu xuống dưới chân hoặc phần cơ thể ước muốn để giảm viêm đau đồng thời tốt lên lưu lượng máu.
[caption id="attachment_5385" align="aligncenter" width="1000"]
Tinh dầu hương thảo[/caption]
Người sử dụng cần chú ý tránh áp dụng hương thảo và các kiểu tinh dầu khác cho vùng da bị tổn thương hoặc gần những vùng da nhạy cảm, ví dụ mắt. cùng lúc đó không nên dùng cho phụ nữ đưa thai, người bị động sợ hoặc huyết áp cao.
Xem nguyên bài viết tại : Tinh dầu hương thảo là gì? Tác dụng của tinh dầu hương thảo?
source https://gemstery.com/tinh-dau-huong-thao/
Nhận xét
Đăng nhận xét